主料：茧蛹1 _8 h2 N* _; E1 b0 `: B) J
配料：葱，姜，蒜，盐，味精/ `- g4 f4 X& j. T3 P. \7 b
步骤：, a$ F% n* }  M, K
1.把买回来的茧蛹洗净。
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* O$ M* ^3 [+ J- `/ X8 q2.把洗净的茧蛹煮熟，先大火烧开，再中火煮3分钟左右，关火。) Y/ i$ }' {2 [! L$ `7 k9 @) o, C
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3.把葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。
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4.把茧蛹捞出放入盆（碗）中，加入切好的葱，姜，蒜，加入适量的盐和味精。4 b5 `; F" F6 p2 E4 V3 f
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5.搅拌均匀，腌一小时后即可食用。) G9 _/ F/ b1 U2 J
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特点：制作简单，味道鲜美。

一直对茧蛹避而远之,虽然知道它营养丰富

少放点盐,放一点海鲜酱油口感会好一些.

好恶心啊,真的可以吃吗?

其实蚕蛹涮火锅也特好吃.