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[热菜] 烧烩三鲜[9P]

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烧烩三鲜[9P]


# f% u0 C# y; G% ~9 h7 ?$ {) d0 S1 E1 B6 n* q% i1 q+ ~
菜品口味:咸鲜 ! s  H. c# N9 i3 C& \
主要工艺:烧
% ]% o) }1 S8 I% T  @3 A0 o& q所需时间:半小时
+ E/ F, [% z9 u  B  E4 Q0 K制作难度:普通 0 v# t! P6 j, ~: @
所用厨具:平底锅+ }( H4 t  l9 \* ^
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食材明细
) o, j; {& G$ n0 P# i水发海参 三个 水发鱿鱼 一块 鸽子蛋 10个 鸡蛋 两个 姜 一块 葱 一段 盐 一茶匙 生抽 一茶匙 白糖 一茶匙 番茄酱 半汤匙 水淀粉 半碗 高汤 一汤匙6 s, c9 C; Z# s) s7 h* _- \
+ H+ ~, g0 i/ l; r4 O! M" L
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这道菜,在我老家,貌似酒席上都会有。很好吃的一道菜。鲜咸味,颜色搭配也很漂亮。上桌就会被扫光滴!
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原料图
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鸡蛋摊饼切块备用
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' u3 B& o$ x9 A1 T& L  g3 G海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝* |0 F) b; t2 |

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' Y& h- i" Z7 l8 _' N3 R+ d% `8 B
7 `7 A; Q7 u7 Q: N; F锅里放油,炒香葱段姜丝
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放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热: U9 o5 h& z! a

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放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀3 q- l% z& W$ I5 I2 U# `2 P
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: N! ~5 `; L6 M& W) ?6 P8 D兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟
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大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可
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# W6 W+ B: p6 F+ N: l小贴士
) F7 j0 {! @8 |9 U+ ^5 C* z7 X4 B0 L
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7 {9 w$ K1 Q: B. z7 v0 F8 b   鸡蛋皮摊的时候,蛋液打散里面放点淀粉会更好。小火慢慢到蛋皮凝固,不要急。/ I, ~) O! ~% q( _" x3 f
   鸽子蛋是别人送我的,所以我才用,要是自己买肯定舍不得的!大家还是用鹌鹑蛋或者鱼丸吧,鸽子蛋都四块钱一个呢。- g  L1 i+ g0 s- V9 c
   之所以放点番茄酱,是想要里面的微微酸,还有番茄酱可以让颜色很好看。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-3-29 14:05

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鸡蛋皮要一直煮到收汁,应该会太绵软了吧。

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这个不错啊,看上去很好吃,可惜家里不产鱿鱼,不知道换成其他的肉行不行?

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鱿鱼卷啊,蛋有两种啊,一个是鸡蛋和鹌鹑蛋啊,总觉得这个跟鱿鱼不怎么搭配。鹌鹑蛋跟菠菜做汤到是有的。

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鸡蛋皮放进去会好吃吗,可以把鹌鹑蛋开几个口子,比较入味

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一开始以为是地三鲜呢。敢情是这三种很鲜美的食物组合啊。

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都是喜欢吃的食材,又有营养,看上去就吃好

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这个菜营养价值很高啊,多是高蛋白的,鹌鹑蛋,海参。鱿鱼啊。不知道味道怎么样。

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这道菜确实不错,非常有营养,我在家经常吃。谢谢。

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可以放点肉皮来代替鱿鱼,另外,这菜还有一种吃法:浇在广东炒面上,味道不错的。

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