烹制材料
* Z0 V6 _* u, K0 {& E$ j7 g _
材料:肋排、话梅
+ Y8 x. s. J2 ?# f$ e0 e& r: V' J
& [, t5 r1 F( U7 X/ _- v 配料:姜、辣椒、八角
: T) \6 }8 D" w: x
9 D1 w+ D0 ^8 Y P7 P 调料:料酒、老抽、盐、葱、糖、茄汁
0 i- Q2 U' d6 b4 q' q& m" E0 l5 Z2 D7 g# _! W$ H1 ^
夏天食欲不振时,含颗话梅马上就能促进唾液分泌,起到增进食欲的效果。将话梅入菜,菜式的味道酸酸甜甜的,自然也能让人食欲倍增。不多说,现在就来试试做这款醒胃的话梅排骨吧!
! k- A2 j5 h2 ]
( l4 I7 z: B) A$ o4 D4 ~
: s' u2 a1 j) e! R$ K1 `7 S3 ^% U' K' m5 S( k; G' ^
0 T) `( b8 R ` b$ G" a: ~: R
/ L& r( P1 l# M* p肋排清水浸泡10分钟后冲洗干净。
% n- P8 \; T" N$ m
N }* _/ \* O D; p$ q
) `0 I6 K4 q' b# h2 F) L1 m0 T; E- N6 L, f4 l
冷水下锅,水开后煮2分钟捞出排骨,冲洗干净沥干水分备用。
" O5 D0 n1 z* `0 Q( E
, D" I1 A! a- I& ]/ \/ ^2 ~& B7 p3 R
: k# f9 Z) y1 e! c- A4 Y) ]( U. k1 A8 _$ T4 m
锅烧热,下葱白,姜片,辣椒段煸炒出香味儿,倒入排骨。
; r8 B$ J3 J% I- A3 d1 q6 ~1 T+ G; n" a! R
7 e9 h, _8 z; l% \8 l, ?
0 G; t8 t8 l9 p5 K# _$ E
待排骨翻炒至表面起壳略微发黄,加入八角翻炒均匀。
/ |+ k1 \- w, `8 B' U) w" b& v3 }6 F: e3 q8 p
" L6 [* q/ ~3 r' n5 T3 o4 ?5 q$ [; n- F4 N
倒入料酒,加入糖,老抽和话梅,翻炒上色后加入清水,水量淹没排骨。
. F( m7 C! Z+ B$ w7 _, h. z3 ]- O' y; d1 {5 j) y
6 n, L; a' E$ y7 Z
2 {: ] U$ A/ F) ]) ~3 i7 }# D5 ^2 L大火烧开转中小火慢炖40分钟,加入茄汁大火收汁,根据口味酌情添加食盐,即可。