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5 M  {6 i) M' g% t: ~8 U9 w烹制方法　
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材料：香蕉（10克）、奇异果（10克）、方包（3片）
# P( F  {2 o$ [. _调料：奶油（20克）! V+ o1 }' `" d8 R

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1　将奶油放入小碗中，用打蛋器向一个方向打至浓稠。
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2　将方包对半切开（三角形），奶油涂抹到方包上。6 R5 o% Y: K$ z! r4 J  z; U

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( b$ }; t( F5 t  u* r3 `3　将水果切成片状，将方包用水果铺满。$ @0 s4 X, C8 D  @! t

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  _5 M6 p) f' ~* u8 M* }4　最后将两片面包夹起来，抹整齐边边的奶油，即可。

好简单的三明治，楼主有偷懒嫌疑啊！

确实好简单，感觉这样做的黄油不会和水果的味道有点不合拍的感觉么

周末自己在家做会很爽的感觉。可惜这类食品。总是吃不饱额。

很简单，可以在早饭的时候吃2 f& n+ f( |* w, F# d, G/ M
营养也可以

水果里可以加上点沙拉浆或芝士或草莓浆会好吃点
) w4 d: K. n7 g) X" ?  r% j0 ]# Y5 C; J要不然吃的时候水果会掉出来的

曾经我还特意买了点香蕉压榨成汁，最后涂抹上去，味道绝对不一般。可以试试

简约而不简单，营养早餐，可以给心爱的人一份惊喜

应该还是不错的，就死颜色有点太单调了，改善一下吧啊

西方菜式，做出来的效果不错，适合减肥的人群每天食用。