简介:石头疤饼,是山西古老的民俗小吃,也叫石子饼,是用油和面,将碾薄的面饼放在炉鏊中已经加热的石子上,慢火烤熟,形成凸凹不平的疤痕,因而得名。在山西的晋中、晋南等地有一古老的风俗,孩子做满月,外婆家或亲朋好友总是提一包崩脆的“疤饼”前去祝贺。
3 Q v7 E# P1 ?; k$ r' A膳食食疗:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。面粉主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
) O4 s9 F. x3 g2 `- ^
主料: 面粉(250克) 发面面团() 色拉油() 鸡蛋去皮() 盐() 清水() 芝麻(适量) 枣泥(适量)
! h8 G: T& ~! y& B$ i1 q% B
1 L# g2 K* H, M. |制作流程:1:面粉250克加入鸡蛋、色拉油和盐搅拌均匀,50克发面团撕成小块放入面和油混合的面团里
# w: Y# L- `" F8 R0 N! J. }9 ?( E
" }9 Q4 h6 V& ~
9 L: k) X6 ]4 Q9 S2:加入水揉匀
: h9 r, H- C% F# _! I
4 C0 n: ~, A( l8 C
" [; V K! [ @' ~4 J3:揉透成光滑的面团,饧10分钟
4 ~3 v4 [) w# }0 q) _" ]
. r- i% E; W$ ^/ q9 @7 s
# @1 o8 t$ E" ~ l7 i# t
4:面团分成12个小剂子,滚圆
; Y/ j( q5 S4 f( T8 [0 a( J
4 e9 U( W" b1 t' B$ }: w5 N8 ~" u
5:压扁
2 o% V5 Y+ ~. J6 A
; n A5 P+ w/ N3 p
/ N5 E; _; D" H- O6:包入枣泥。不加枣泥馅的石头饼,在压扁的圆饼上撒些芝麻,用擀面杖擀成一毫米厚的圆片
6 u, t3 t# G7 r: q0 c
& p7 E" J& N5 E. O
8 b L0 f( e+ @4 g8 |" D( Q7:捏紧口
2 C6 g: n k& L9 A. G4 g
4 X$ d: D0 p0 J9 v' K. @& {$ t B$ G r F+ w7 |9 S5 }) d8 s d
8:封口朝下。在上面撒些芝麻,用擀面杖擀成约半厘米后厚的圆饼
$ ?6 Z' l% ]/ ^6 |# u
( ]3 C1 z+ N" y, X. \
) ?+ _7 n! m# N* K: E9:石子放入烤盘里,在放入250度的烤箱预热7-8分钟。石子第一次用,要在上面均匀地抹些食用油
- s! M' Z# g* J: O# p0 \0 A
8 `0 T: w: F. |$ T5 T/ _4 |/ r! u& W, d5 U- I
10:将预热好的石子从烤盘中取出1/3,把圆饼放在烤盘里的石子上
+ i6 o5 w$ E( C+ {" u7 X. }
+ @' Y3 X. p, m8 A/ B' K9 q/ ~
& j# F- N- Z [
11:把取出的石子压在上面
# o# X; _$ U! m9 X7 [; j3 {' Y
! b; b# T5 s% e8 ^
/ O" i. S+ }5 t: c8 [6 n12:放入烤箱250度烤10分钟。不加馅的饼烤5分钟。烤的温度不要太低
7 M5 E% \) f9 T* O
% y* f t. r/ E2 K# m$ f% b! K9 U3 W) y7 {
0 r! |& C: K, C( v( v! Y注意事项:这种松脆酥香的疤饼,食用方便,易于消化,产妇吃后既多产乳汁,又增加食量,滋补身体。这个疤饼又称为“尧王石饼”或“华夏第一饼”,相传尧王起初建都于平水之阳的窑神村,即现今山西临汾市河西的龙祠村。当时尧王为了子孙兴旺,对生小孩者踢赠饽饽以示庆贺,这种习俗一直延续至今。