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功效：清热解毒 益智补脑
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原料：鱼泥；嫩豆腐碎；青菜碎；大米粥；
) m* l# x$ B# l7 o2 {- v) J- X调料：
S, z/ ]8 `5 ], u, \步骤与做法：' g( \' Z _) H _ F; ]. A6 E9 v" c/ l+ L
1、一小份米粥；
y, v) n z2 I; q9 k) R2、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎；
( {+ |" @, t* x& Q) W# L3、青菜洗净，开水烫后切碎；
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4、豆腐切小丁；
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5、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。适合八个月以上的宝宝食用。
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1 |* Q" q+ J' i) [9 o6[b/]、2-3个月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。
$ L( F! B3 J3 t& r1 [4-5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。7 }9 @# C# K# _! \/ Y t
5个月龄：可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。
7 \3 O! e2 J, O6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。
+ Y& T( C& q/ \7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。, B: r# v5 a( Y) S7 x0 y- Z. E
10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。' c% k: b" R" }9 m
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7 H a {. l4 [/ U( d/ P3 J' G[ 本帖最后由 wqming 于 2013-1-17 08:05 编辑 ]
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