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0 d( p( F1 E. J3 y烹制方法　, Y$ _; f- G& g2 G9 W
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材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）" W( t( M2 D; c
辅料：姜（适量）
2 i" {* F. l" j1 N调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖
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1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。
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& x' a2 R7 j, e, p2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。
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3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。9 O: y5 ?% V* ]- x3 i- E$ N

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: V0 {  x/ _5 N' W4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。
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. x' _+ L1 j3 ~! X5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。
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6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。+ k, k, b& [. S( K  a
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7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了- D6 U8 e: S( q( z7 s, u$ H6 {  n
吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿