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难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
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主料
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西红柿1个 土豆3/4个
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笋少许
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辅料
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, r Z) A, q9 X* e) A8 F- R盐适量
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7 Q3 D9 L {" r& [6 Q1. 将西红柿、土豆切丁,笋切丝。如果可以买到真正的咸笋就要进行泡发,我没买到就用的冬笋,冬笋加盐腌制。
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2. 锅中放油加入土豆煸炒,煸炒出香气。
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/ I& Q9 b5 E/ \/ e( Q3. 之后放入西红柿继续煸炒出汤汁。
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4. 最后加入笋煸炒不要煸炒过长时间。
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' { }5 L. y% i$ u7 S4 J6 M5. 最后放入汤锅加水慢慢地炖煮。大概20分钟、土豆变软
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6. 最后放入盐调味
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本帖最后由 cqlfecnc 于 2013-11-7 21:55 编辑 ]