材料:
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东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
$ ?3 _* _) U: L0 q! |5 \ 调料:
/ _# u) t5 H* x# T* L 胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
; U- _4 P2 Z9 R" }! O 做法:
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% V2 C* c* k0 u5 O# {% I: [ 1、把所有材料准备好。
4 a. ^: X! e9 e" c" m3 W4 L# r 2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
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3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
. Q+ i& q( I+ ?, s1 [8 _( z 4、香菇用温开水泡开。
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5、去蒂切成薄片。
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6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
6 U/ Y* ^6 [ I0 z5 k 7、仔米洗干净,加入适量清水。
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8、大火煮开,转中小火。
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9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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5 X( N8 G# S6 p" R 10、加入切好的红萝卜。
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11、大火煮开后加入鸡肉。
& a# B; U0 e$ L 12、加入切好的香菇片。
4 H" D" l( I/ z) Q& ]$ r! f' W+ _# ?/ p 13、大火煮开。
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14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
- }2 }( L. H) U/ k 很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
5 W6 X6 R, s6 e# k0 f8 \ 原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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; T% }8 K4 r+ q 小贴士:
; _4 t8 C1 V! \ i+ p9 r 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
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2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
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3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。