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% i1 t% |' B8 r9 Y/ R# D1 A4 G; s烹制方法　% d3 X8 m' H! e+ C+ o1 a
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材料：哈密瓜（1/4只）、帕尔玛火腿（100g）、山羊奶酪(50g）、开心果（40颗）、芒果干/提子干（3~4粒）8 L1 `6 T3 F, t  V! `
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1　帕尔玛火腿可以在进口超市买到按克数称量的散装，记得交代售货员帮你切得尽量薄一些。! t( m8 y3 \+ ~8 K4 {2 \

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  [6 d; m; }: m9 F! h9 z4 \2　尽量挑选熟透了的哈密瓜，去皮切成条状。
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6 c; [5 P3 q7 B  d* X4 t4 p3　将开心果剥壳，去掉果皮，包在纸巾里压碎。
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, e, X" n0 e8 ~  G! w" k4　将帕尔玛火腿包裹在哈密瓜条上。
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8 ?: `7 Z8 Y9 }. q2 i% ?) Y5　山羊奶酪从冰箱里取出，包入芒果干粒或是提子粒，用手捏成小球状。
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  j9 R2 l5 g* j. f6 S6　在山羊奶酪上裹上一层开心果碎。" L  U; s3 s4 b- u9 V/ K; D% ?) D
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- c3 V4 [  s6 P: h2 A7　摆盘，在碟边淋上适量的黑醋汁，这份夏日轻食料理就完成啦。

开心果碎和水果果粒搭配的很好，营养丰富，口味脆爽，但是感觉山羊奶酪加黑醋汁的口味不是很尽如人意。倒是换成沙拉也许大众能够欣赏，个人觉得整体打分7分吧！

营养搭配太好了！喜欢

夏天吃起来应该是一道不错的菜，有营养而且荤素搭配

没吃过，不好评价，看上去，还不错的样子，应该是我喜欢的口味

看起来绝了 颜色搭配也十分完美 应该是十分美味的

这道菜，既有奶，又有蔬果，还有肉，坚果对人体也很有益处，但是这样混搭好吃吗？火腿包哈密瓜从来没尝试过，感觉把哈密瓜换成土豆泥更靠谱些

做菜也要混搭，有意思，布不过看起来很好吃

这些东西在我们这边很少有哦，名字也很长，貌似样子不错，赞一个

我去，这名字就让我看了好久，但是肉抱着哈密瓜这会是什么味道啊...