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[热菜] 火腩焖龙趸[5P]

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火腩焖龙趸[5P]

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1 t$ R% T* }9 v) l. L/ t+ y+ b
烹制方法:
  X8 [7 m2 W+ A. K' H! r; \主料:龙趸鱼 500g  烧猪肉 250g8 Z; k  Z9 d+ J# \2 V
辅料:油 25g  盐 2g  蚝油 5g  鱼露 10g  料酒 20g  红葱头 4个  蒜头 6个1 f; \* Q! o- w0 }4 y2 C) U
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# b+ m/ c) J2 Z6 L: p; {/ ~1  龙趸鱼洗净,沥干水分,我选择了鱼肉和鱼头,不粘锅里加油,放入龙趸鱼,中火不要动,煎2-3分钟。
- F. C1 k* @( X% b/ n% q0 Q$ G: t* P5 Q" b5 v5 t
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2  鱼肉煎金黄色后反面煎另一面,不要动,加入烧猪肉、红葱头、姜片和蒜头,把另一面煎金黄色,加入料酒。先把鱼头夹起。。# }! s2 t: j9 f5 R" X
2 B! W0 C6 G! C2 A. b6 ^  m
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6 m  M- \4 R0 E3 倒入开水末过鱼肉再多一些,加入盐,鱼露,蚝油,糖,老抽盖盖中火焖。( q9 B! z' e4 b" Y2 v* s6 Q9 t

- J; s1 z- K; z! r$ R& K# s6 G
8 V# y3 |, ^/ r7 ?
  y3 z! A7 |1 m! F" A+ Z4  15分钟后加入鱼头继续焖10分钟,最后剩些汤汁即可。

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这什么呀,实话实说,这个字我都不认得,还得百度,不过看相不错哦

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这个鱼我们这不好买啊,南方菜?真心没吃过。

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看着是不是有点过于的油腻了点啊,吃鱼一般都是清淡点更好啊。

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我们华东吃的一般都是鲤鱼和鲢鱼多点,这个菜应该属于南方菜系吧,做倒是能做,就怕吃不惯

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哈哈哈,我也是因为不认识这几个字专门进来看看,原来是鱼

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