4 M& {/ M* V4 ^/ |( {; t
& v$ k( b7 g+ t. K( w% Z麻辣肉片的做法
8 q* p8 B! e$ f1 V6 X" @; {
8 K* Q1 f: W) l+ n# j
材料:
7 V K" z8 x7 B5 h0 h: N3 g7 @ }猪瘦肉250克(最好是猪里脊肉)、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克(约半茶匙)、辣椒油1大匙(15ml)、糖少量(小半茶匙)、酱油1大匙(15ml)、郫县豆瓣1.5大匙(约30克)、淀粉2茶匙(约10克)、肉汤适量(约3大匙,没有用水代替)、盐少量(小半茶匙)、油300克(实耗50克)、香油10ml、鸡蛋清1个
" Q, |4 a8 B% Z$ w% ?3 w: H! I
7 Q( K! `: \$ D+ s做法:
2 z& O) H5 o4 ^) ]1, 将猪里脊片切成厚约0.3厘米的大薄片,放入碗中,用蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制待用;
) Q+ m: f1 G5 v- c. m1 H' S m
% @, J& i, z3 s0 j& T; `
' k; F/ \! @7 v2 v& @! I, s7 q
2, 郫县豆瓣酱剁碎;油菜清洗干净;将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用;
4 D6 f* R+ H6 @
" w/ I7 t0 G1 L& n& Q! Q+ T3, 炒锅烧热,放入1大匙(15ml)油烧热,放入油菜炒至断生,用少许盐调味;
R/ E) B1 F3 t
3 @9 i \& A+ c! r; o9 A. g5 f( N2 B: ~9 E
4, 将炒好的油菜铺在盘子底部;
) d0 _ k0 q3 ]- \$ k
% Q: X: G% G7 W6 d
& D6 y4 [4 N$ e% e% |1 E, J5, 炒锅洗净,烧热,放入较多的油,烧至6成热时放入肉片滑炒;
! j" I$ K) V5 t+ ~3 x: @7 W& ~9 [
6 {% H1 g! G) J# @) k$ X' }# P9 g* g
6, 待肉片变色,将多余的油滗出;
3 b8 X# X7 [' U
9 `% C, K3 D, i( z! c9 |/ S
! Z2 `; I9 I; k, Z; V; G" [: v7, 放入豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味
3 H! B3 I/ u; G. ]
, g& s" Q3 r5 P# P1 V
& J9 o, Y; H( ^" L8, 倒入调好的芡汁炒匀;
+ h, u. b2 U1 B
8 R- x0 i; p! z* i1 `' n! F2 @3 ~; a1 J# X
9, 放入辣椒油和香油炒匀即可,盛出铺在油菜上面。