查看完整版本: 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]
OfBI-rI [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。
3~PJR,i;B1d 我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。V)P|?y8G"Z
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
PlB e#c
yh8u,W [/indent][size=20px]食材明细[/size]E(PPo-Udwp
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
h8eK^B^"R @z [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]5|Fy1G'h3D3e z
[size=20px]
Y ~7I&v+z {9a.T X9@;HT%T{!G5T

O6d(M)h#} \a O$^ nS"v)}vO[Xk_

F3[ov;dd.j.s4x.aj 2_9f9UA)i'DE

!J#b4EPE`
2BN4S:SUS I gV*G5m#P
s0^v(@3Mc ?KCp7u
BNW?}^p2D_s

8bgrRdqz_(S 6Ga6L.EC,H$]
蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]J/CO(IW4Cc!_S,`
[list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
E'x8An3cS$^'K [size=18px][align=center]1[/align]4h2zDm0v,ms:g
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]WS4zs#_\
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]
d~B-t#[t(f0p [size=18px][align=center]2[/align]3X~#b$ES G
海鲜也切一下。[/size]"]_ng3}
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
K3f,@yr2CT+T-[ D)~W [size=18px][align=center]3[/align]
,lpUN4sS 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]
cOL [htn [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img])JU+kB.J
Cu
[size=18px][align=center]4[/align]K [4\+?[c
切南瓜上面然后把种子掏出[/size]$KR3O ij#s~p
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]4l3O1P9IPQI(EH
[size=18px][align=center]5[/align]
ztlRb 再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
fpQ8do(Nc"wW o5U [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]!|4t.h)ZU0D2~
[size=18px][align=center]6[/align]
4C {t(d$Y
t 把所有调料混合[/size]}X:ZOhZ pG*n
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img])M5M2VU\
[size=18px][align=center]7[/align]
enl8tg?(Y,f} z 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]
hmH DIP [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]0P/`*O[L"B+CwRx
[size=18px][align=center]8[/align]
&_G(jX9O*[:]Mr o 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
"Oy"MA#^f+E_T-F [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]+z"LR|BLE#_
[size=18px][align=center]9[/align]
w/hC#\_;PG 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]7v)h-[A.rTs2?'L
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]:E/sk} KM*U.HnM8Z
[size=18px][align=center]10[/align].s0a2?,G+B3r
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]
lGHRT*H [/list]
?&[Xv)\j2NOX)j-YE!U [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。