lcheeaun 2017-10-24 12:13
横县阿婆煲汤从不放肉,但好饮得“鬼纹”,学起来!
宁可食无菜,不可食无汤!?QEEq$V!I
我们都知道喝汤是一种健康的饮食方式-me"Msv s.}
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利用喝汤的方法
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可以让身体更好的吸收食物中的营养物质
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起到强身健体的作用!
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煲汤的方法很多种
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但是,有一位煲汤煲了几十年的阿婆
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煲汤从来不放肉B
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但煲出来的汤竟然出奇地好喝
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而且功效比肉汤还要好
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大家趁着天气快凉了,不妨学习一下N-}6U!N7jY
给家人清下油脂、补充营养啦!
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节瓜养颜汤J[c'dU*Cm FC
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材料:节瓜1个,红萝卜1个,花生1两,栗子2两,冬菇5个,姜几片。5fm"g7n {i*x
功效:补肾养颜。5d`#T$`.ps6I$^"@
竹笙金针汤
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材料:竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐&n
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功效:助消化、助睡眠
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莲藕补血强身汤TrvN#s m;pW!\6|K
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食材:莲藕1斤,红萝卜半斤,花生4两,冬菇10个。
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功效:消除疲劳、净化血液、补血养颜。
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木瓜清热汤
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