查看完整版本: 御宅族的懒人乌冬面[6P]

御宅族的懒人乌冬面[6P]

　　[img]http://img1.china228.com/Photo/food/20070721/200772175158912.jpg[/img]W9x1zC.q:Z0vs[
8x#k/XKLT8O
　　御宅族懒人的咖喱拌乌冬　　御宅族，是指整天窝在家里沉迷动漫、电玩的人，他们通常足不出户、不修边幅，个性会越来越自闭，还常以泡面裹腹度日。有少许御宅族的倾向，但不赞同吃不健康的泡面，于是便用牛肉咖喱酱配搭简单营养的食材，做出这道色相味俱全的懒人菜……  r;n`FZ:Yi

5S"Wl^9cOmu)|"Q 　　烹制材料 (两人份) "T*o
`,UDD

l(|l8?^ 　　材料： qo3okI8Fc

JJCF,[T q3mz2x&W 　　牛肉咖喱酱(1袋，200克)、蟹柳(6条)、乌冬(2包，400克)、小棠菜(3棵)
8u9A~/O}$m
g?F @e 　　调料：
5JyO&x'sB7z 9Aj3m\o!w5E(B;uW
　　盐(1/6汤匙)
~GbfG +B8FtfU3z
　　[img]http://img1.china228.com/Photo/food/20070721/200772175237157.jpg[/img] Y:D"}(corr2ku
y+\$?4@}6`Z
　　第一步 ;|2BO:Im5_,\

!zO/]5ixkT:KD)Xr 　　1 蟹柳切成2厘米长的段；小棠菜洗净，沥干水待用。
4C]E U.l5pJw
u6W6Sn1|`I;t6Q 　　第二步
-re8nvv%oU| UHJ;?,OTIB
　　[img]http://img1.china228.com/Photo/food/20070721/200772175250264.jpg[/img]
'Y8{8Ua(q
XN"y
5K hm5\/BXm$gn'~e 　　2 锅内注入3碗清水，倒入牛肉咖喱酱搅拌均匀，加盖大火煮沸。
jfsa*j9O
+r3C ]zd;{MJ 　　第三步E2k*K;S L6p$|
e2]^L.Ck%N
　　[img]http://img1.china228.com/Photo/food/20070721/20077217535465.jpg[/img]*K6x$D1w3B:{@5M
CoP#GZ~:A
　　3 将蟹柳和乌冬面倒下锅，一同拌匀后加盖焖煮2分钟。 5s0{u"x$u]TR ^
[;ogUky,^
　　第四步
4@as1rWj'FV&X
#z-p#E5EK~[}i 　　[img]http://img1.china228.com/Photo/food/20070721/200772175321926.jpg[/img]
R8u5qK.g$ttJ
?fr1^%P6TY 　　4 放入小棠菜，使它浸泡在汤里再煮1分钟，加1/6汤匙盐提味便可出锅。 !qk)K{EZ)p"c@

V9^,Hd.Ak CI 　　厨神贴士  
B0HY @x+Wl 8w
s:m%D uMs
　　[img]http://img1.china228.com/Photo/food/20070721/200772175330428.jpg[/img]B$w6ss0~
Hi/IGD9s7o:P
`hF
　　1、此菜用的乌冬面是即食的，如果乌冬面是生的，要先将乌冬面煮熟，才用来烹调。  
TjKG2dWOT@wI 7U.jR"g7teq4^
　　2、由于是懒人菜，可任意添加你喜欢吃的食材，如鱼蛋、肉丸或鲜虾等等。
5k;|GVc:j
6m l(upw%s v n 　　3、蟹柳久煮易烂，下锅后尽量别搅动它，煮的时间也不宜过长。
?/Zl5RIX
A
H(aBjk| 　　4、袋装的牛肉咖喱酱材料丰富，因此调料不宜多加，咖喱乌冬面煮好后，加少许盐提味便可。

乌冬在武汉好象不太好买哦~~~家里有这样的美女我也天天御宅拉:loveliness:

美女固然秀色可餐,但与美食放一起挌在美食论坛上,不协调!!

乌冬面做成咖喱味的太可惜啦，反正我喜欢咖喱饭而不是咖喱面……T8V"W8BcQM-S1P'|
乌冬果然还是应该炖在好汤里才好吃，天气渐渐要凉了，什么时候也做来吃一吃。:loveliness:

虽然我不是什么御宅族的，但我也懒的可以，平常饭是能不吃就不吃，能怎么简单就怎么简单，一般以馒头为主，加以咸菜。看完楼主的贴才知道，原来做饭可以这么简单，而且估计味道不错，维生素加以蛋白质，让我这些处在发育期的少年能够更好的成长。这个乌冬面看起就令人食欲大增，加上有这么漂亮的美女在旁做介绍，让我感觉到家的温馨。不过好像看从图片看出来好像是个男人做的。。男人苦啊，白天忙工作，晚上忙做工。。NfWz"gb"O*S
支持楼主发帖。:s_13: