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莫LS 2007-12-22 10:20

白葡萄酒鲈鱼

原料:
GN c*Cwc9y5GKx 鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
Y&A x5k Jt v0F9[\
"g9I }"r AT ?Fi 辅料:3^.U(g;Gwh+X"@)[
(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
nQ*sMf,H (2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
8c4~{3lw^ P (3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯;m-D$oB-_C/@(J$P
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做法:*~6bn|JwJ!a+X"D
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
K\"Y hb 2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。z,|U$Fk9F@
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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Tips:)N\Z/uq%S#U)a^J
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
;D6~^b9j E{'S 煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
tf+CH:Y*K3DL 如果没有酸豆,可用山楂果代替。

may1976 2007-12-22 12:17

没图片?不会做啦:cry :cry :cry :cry @4tXyM8Cn1u*M?L1g8g
麻烦附图。
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