公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 鲍汁炒茭白[6P]

591101ls 2018-1-22 11:34

鲍汁炒茭白[6P]

[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/33/65/1205555_a7788d.jpg[/img]
/MXoE[v/P
6]S2Q;OLleC 烹制方法:dr6R.J srE
主料:茭白 300克  青椒 1个  木耳 150克  鲍鱼汁 2大勺 n F&SGa u,s'k
辅料:盐 少许  葱 1段  蒜 2瓣7uX,g}U o~.L

je s)MNch7Lg%h
C$E%C1owf;oJP [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/4d/2e/5713485.jpg[/img]
2E[qr9V hh MALk-U6L1[%E
1  茭白去皮切成滚刀块,木耳充分泡发,洗净泥沙。
g t\p;s X5UJ]
U/Q.iD]x r4Ol:cKA [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/50/2e/5713488.jpg[/img]
(J#AQ"zT j
g@B\.pC3p8r 2  青椒洗净斜切成块,葱切马耳片,蒜切片。
4M2fmw3k E;H1`\1` T"mG/F6iA
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/51/2e/5713489.jpg[/img]
J!X#C&Wu |#a
lsSEP${'@k%d 3  锅内加水烧开,加入少许盐,倒入茭白块焯熟捞出备用,随后倒入木耳焯熟捞出备用。g'BgFp"KU5A4G5c`N
|!S:z6qk%B
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/54/2e/5713492.jpg[/img] &{$L)O-EX ^a6[(t
&Y E3EW'Y!`y
4  .炒锅加油,小火倒入葱、蒜炒出香味,转大火,倒入茭白块,快速翻炒均匀。
&`P/|@x/^;r Xl9^g ps];| c
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/59/2e/5713497.jpg[/img] [QG#qP0\@"Z3n

fA,u_5G,j,O 5  倒入木耳炒匀,倒入鲍鱼汁翻炒均匀,最后倒入青椒块,翻炒均匀即可出锅。

朝天一棍2008 2018-1-22 23:00

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。茭白甘寒,性滑而利,能利尿祛水,清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜。一味调料三样菜,成就好吃不长胖的美味,营养还能减少脂肪囤积,健康有营养。

lizhijiu 2018-1-24 19:49

这到菜还行,茭白要放一点辣椒,那就更好吃了,这是我的口味了.哈哈

hsdzmc 2018-1-24 22:09

看着很不错,学习下做法,不过我觉得要在加点里脊肉是不是更好吃呢?明天试着做一下看看

lbc551226 2018-2-7 17:09

这道菜还行,其中放点干红辣椒,茭白那就更好吃了,有色有味,这是我的喜欢的口味了。

旧人不必等 2018-3-5 15:28

本人很喜欢吃茭白,和鳝丝一起炒再放点胡椒粉那味道让人垂涎欲滴呀

beststarwigs 2018-3-6 13:03

茭白有股子清香味,而且营养丰富,可惜在北方不是很常见

abcdliu2 2018-3-6 16:18

茭白正当季,我都是看着制法去买菜,这菜简单家庭易做。
页: [1]
查看完整版本: 鲍汁炒茭白[6P]