[主食] 椰汁红米糕

椰汁红米糕

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红米色泽红润，有糯性，米粒纤长，带有香气，含有丰富的铁质，故有补血、预防贫血之效，而且常食红米还能改善夜盲症、脚气病、失眠等症。曾玉美眉称，红米除了煮粥、炖排骨、蒸鸡外，还可以做成补血养颜的甜品，只需将红米煮熟下锅蒸至软烂，取出洒上葡萄干，淋上椰浆即成。
0 e$ A# T$ l" w* Y3 x7 e/ |　　烹制材料(两人份) 9 A7 I: @+ n" @$ S7 c' {  t
　　材料：红米(150克)、椰浆(5汤匙)、葡萄干(40克)、小番茄(2粒) 7 z$ t5 Y( I, N  I! _
　　调料：白糖(3汤匙)
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第一步

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　　1、红米洗净，提前用清水浸泡一晚，沥干水分，放入电饭锅内，注入适量清水煮熟。 + g1 R: X3 y' z7 |0 `

第二步

( z0 S3 `6 X. g- u% C" e+ t7 n　　2、将煮好的红米舀入大碗中，加入3汤匙白糖搅拌均匀。 ) ~0 b0 `* k  i

第三步

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　　3、烧开锅内的水，放入红米，加盖开大火隔水清蒸1小时。

第四步

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　　4、取一空碗，将蒸至软烂的红米舀入碗内。

第五步

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　　5、用勺子尽量将红米压平，使红米不容易散开。

第六步

; v" w7 w3 X% P2 s$ O9 p( U4 ?　　6、将碗中的红米倒扣于盘中，在红米边缘洒上葡萄干。

第七步

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　　7、摆上小番茄做点缀，淋入5汤匙椰浆，放入冰箱冷藏30分钟，取出即可食用。

完成

厨神贴士

* D+ d; V9 z" I& j" x. Q" I　　厨神贴士 : T* }) z0 h. T0 T' M8 p
　　1、椰浆没有甜味，因此要往红米中加糖，来增加甜味。
9 z) l2 P9 \* b7 U* p7 h2 q　　2、红米一定要用清水浸泡一晚，才容易煮熟；用电饭锅煮红米时，水量要稍多一些，否则红米会太干身。
1 I3 U: n+ r% i, i9 a+ T　　3、蒸制红米期间，要留意锅内的水量，待其快烧干时，添入适量开水便可。 + G4 V& K7 P% B2 ?$ a: X
　　4、除了用红米外，还可以用紫米、黑米来作成糕点，烹调方法同右。
- S1 ~) K$ W. t　　5、想让红米更具有粘性，可以掺点白糯米同蒸，使红米糕不容易散开，口感更有弹性。