0 e9 l1 I/ T* ]$ m材料:鱼头一个,料酒,大蒜,生姜,生抽,蚝油,白糖.
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做法:
8 m; l) _0 ~3 e1.鱼头洗干净,沥干水分.大蒜三个剥去皮(这个剥出来的量大概有二三十小颗哦),姜一大块去皮切厚片.
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2.用一汤匙料酒,一汤匙生抽,一汤匙半蚝油,半汤匙白糖搅拌均匀后,涂抹在鱼头上,包上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制两个小时入味.
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) J; I% M) W: a3.锅子放灶上,用小火空锅预热两分钟.
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5 U7 E c3 m) }4.预热好的锅底铺上姜片和大蒜粒,大致要把锅底铺满,然后放色拉油,能盖住锅底就够了.
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' m O2 j! [& ]% J) v8 @$ m/ E5.把腌制好的鱼头放进锅子里,同时把碗里腌制鱼的腌汁倒在鱼头上.
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6.转中火,煮开后盖上盖子,保持中火.
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7.煮8分钟左右关火,撒大蒜叶,连锅端上桌,可以开动了.
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锅底的蒜头不要放过,软糯微甜,非常好吃.
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PS:
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1.所谓干锅,整个过程中是不放一滴水的,切记.
9 a! y# H: E, Q w3 c! K' L8 V2.色拉油不要放太多,只要能盖住锅底就够了,多放了会感觉鱼头很油,腻口.
! m# s1 j! p- t- X4 |3 ?3.喜欢吃辣的可以加辣椒一起煮.
5 _7 I Q, A4 _: q4.如果上班族没有2个小时来腌制鱼,那么可以在鱼头有肉的那段,把鱼肉用刀切几刀,把腌料抹在切口中,这样就入味快.还可以把鱼头换成鱼块,因为鱼块体积小,所以腌制的时间就相对短了.
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5.这个菜也可以用沙锅做,就是煮的时间延长为10分种.