材料:
% j+ F; c. \% r7 O i
# N- k1 x z- d# x1 X
1. 福寿鱼: 选这种鱼是因为它身体扁平, 我期望它能与我的平底锅能更好地亲密接触. 而且刺少, 省事. 鱼身上划开几刀, 抹上盐跟料酒腌一会
' W4 n$ v, ^3 s$ W* z {( ~
( [# Z3 W: }' l" ^! @+ e2. 葱花及青红辣椒碎, 姜末.
( |" J$ |0 C+ F: P$ r3 Q8 [7 Z$ F( O$ s8 ]: l
2 k$ P* T% T3 x2 J' [3 ~
* R* I& y3 X9 ~. q0 i" F做法:
3 _) X# |' l" [' E5 N
' W! p. ~& S7 ~2 j1.
3 v- E4 K" _& `- a- o3 d+ W) Z) Q9 `" ^4 e) D$ G( @5 Q7 g1 O
平底锅内倒入油烧热, 下鱼煎至两面金黄, 捞出
8 { F) S2 D/ u4 r1 H, t, o! Q/ |* o
* o/ I* O# g; X* J
2. 留少量油将配料2用小火炒熟. 加一勺郫县豆瓣酱炒香
8 p2 p) `* }" T O- t, @4 ^, M4 w- A, J- m$ R
3. 勾况一小碗生粉水入锅煮沸. 加入少量生抽, 芝麻, 鸡精调味
) f& t. W u$ T7 d( @9 {) p+ ^* A p
1 t2 e$ H2 h7 |8 ?' U7 L& S4. 将酱汁均匀淋在鱼身上, 搞定啦
1 v- A4 z: a2 S/ c9 ]4 b
5 [3 L* ?' ?' J; ?& Q% O
. {8 `& d7 _' b3 d" ~" X
) `5 H1 G8 l5 ~! {' v香香的醬料滋滋冒著熱氣
0 z0 b) f8 g0 v
1 H( c' J8 t. c$ s4 F
$ _- J7 A" B, h6 [& F. q
; q9 w- B& d% }' V這一次味道跟賣相是雙贏
6 ]7 d- `8 I: y
. W# J ]) F: R) M' V5 m/ u$ Y
! f/ h! O6 S# r: h# J( b: |8 H2 \: n" H4 G
0 v' |( Y3 q, p" F1 p小樣,以為你插了幾根蔥就不是魚啦...
3 g1 |9 r/ S6 r
4 h' {6 V i- U4 B
2 y8 B5 K. o% h3 u ~
* t) o2 |: _$ f. O9 D. y" |