冬瓜消暑养胃消肿利水,陈皮化气止渴,老鸭滋阴补血,这个汤既消暑又补身,不错的选择。
* U9 T0 B1 Z4 j) o; ] z
, @& C- o3 U, V% |3 b
材料:老鸭半只,冬瓜一斤,陈皮半只,盐、鸡精适量。
; Z+ ^0 j+ X |4 j) \% o+ B; m& k7 e6 a: q# d: E
做法:
$ j! F- f8 F7 Z/ Q" w. u# z/ G0 i' K; i
将老鸭切件,冬瓜洗净切块,不用去皮。
: S2 h" G) e3 F
1 t& H4 [6 B! H
老鸭焯水后与冬瓜、陈皮一起下锅,猛火烧开后文火煮两小时,下盐、鸡精挑好味道就行了。
3 P, T% S1 t- B1 p/ |" K
$ b1 e, B0 Z4 q3 k( k% e+ L) T 味道清爽鲜甜,不错,鸭肉蘸酱油吃,软嫩可口,亦汤亦菜,还OK
& O/ b5 H" x: F, S7 j) M. y K8 T2 X% m; O
" Q: \8 K1 S; }4 ^" o( M# c7 F
: ^$ J0 m* o% r- h; z0 V
' [( ?: u0 |; c, p
7 k2 n2 u' Y) e- A7 B 行了:
% s! n# x8 i, Y# L, I2 ]) |/ H" C$ Y" W6 P+ ^ `6 A
