四款美容粥巧妙对付冬季干燥( k( i# ^4 |. t; S7 P) w6 L

# p. D3 V$ B, C2 X! S梨粥：
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: X, O: G) g8 V8 ]% M! G) S　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。: q! s6 Q5 ?) ?) o% a

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胡萝卜粥：
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　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。* f  K2 I: Y. }  q

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% N6 E* E# k3 G" D4 \菊花粥：
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8 N, L7 d( {/ Q5 G　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
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5 B3 S; `2 t- [8 D; s& [芝麻粥：! i  C1 r1 e2 d; ^$ p
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　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。6 ?% o: u( ]& k4 M8 Z

图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。