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[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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& L6 _$ [1 q$ r' R: A7 V[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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[ 制作时间 ] 60分钟
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0 Q) ]0 b$ T/ q0 Q' K6 N[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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: q5 C4 c/ i L7 M7 U, B- F成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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宜忌:性温和,老少皆宜。
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准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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9 h/ s: V# U* T |+ P, X0 T: c步骤:
. M" ~( U- o8 ^9 |2 `3 m/ f. e1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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/ i1 S% E: Y- x; j) w' t4 n2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可