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[热菜] 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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你好!我是韩国人,我想给你们介绍韩国菜的做法。5 H7 f5 K- w' l' `$ Q# S$ l
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
) y4 l1 o' A" e如果我写的内容中有错的地方就请告诉我!谢谢!5 l6 A+ x2 U, E1 |( H9 N( X- ]* ]4 y
食材明细3 x! E( u! ~; l3 R0 S! ^, `

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! g3 a2 a; a  \& [1 e蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤
* u  R; t4 F. B

  • & z. t' ]- K+ R2 V$ f

    1


    ; f0 G6 @& W! ]0 j' z/ _4 i: d素菜切一下。(我切了半个洋葱和红,黄,绿色的红灯笼辣椒(个个3分之1))

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  • 6 k+ t# k- @2 q( A0 {% }

    2


    ' }5 n- \7 \" G* M7 `海鲜也切一下。
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  • 9 |* X- E* p( l/ b$ ^7 s

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    3 h4 b) G3 e! M
    先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。

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    4

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    切南瓜上面然后把种子掏出

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    8 X9 c& O! Z% ^# z$ k2 }  S/ ~# s
    再把南瓜放入微波炉 10分钟
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    把所有调料混合

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    * Q  Y+ c( X1 j: h. N按照洋葱,红灯笼辣椒,海鲜,作料酱(第6照片),玉米的 顺序 炒一下。
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    + Q$ t- O, `9 g! N$ ]
    把炒的菜放在南瓜(第5照片的)里
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  • & X+ @2 T; ~$ u8 ~4 r0 J

    9


    . L; g: x3 H8 H/ X1 C  m- V炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。
    6 [+ D; ?/ B" g2 b

  • # y6 V6 E) x5 P

    10


    7 d" H4 s4 v/ ]. n7 y1 ~# V% R6 u最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。:-9

    ! L, L7 N' u, ^$ ^9 o

- C3 c, f5 q3 {0 p使用的厨具:微波炉、炒锅
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  • Nikipidia 金币 +6 发帖辛苦了 2017-5-22 09:45

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这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感,漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。

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